低炭水化物ダイエット 対 高炭水化物・植物性物質ダイエット

澱粉の摂取量を低下させると、人間は肥満に陥り、不健康になることが科学的に実証されています。次のビデオには、沢山のダイエットのプロ達が登場します。登場する人物を比較してみて下さい。

「炭水化物を食べるな、肉や乳製品を取れ」といっているダイエットのエクスパートはみんな揃って太っています。

一方、炭水化物の摂取を奨励し、ホールフードの純菜食主義を掲げるダイエットのエクスパート達は、皆、健康そうな体格で、肥満体の人は一人もいません。

これを見ても何を食べるのが健康にいいのか一目瞭然ですよ。

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